أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم.. احرص على تناولها
أخبار العالم حوادث صحة و جمال

علاج بسيط وغير مكلف للتخلص من دهون البطن .

دهون البطن أو الكرش ، من أكثر الا٥شياء المزعجة للإنسان ، و فقدان وزنها وحرق الدهون التي في منطقة البطن ليس بالأمر السهل ، ولكن في هذا المقال نقدم لك : علاج بسيط وغير مكلف للتخلص من دهون البطن . الطريقة الأولى حليب الكركم يساعد الكركم على حرق دهون البطن والتخلص من الوزن الزائد، و […]

العلاقة بين اضطرابات النوم والاصابة بكورونا
أخبار العالم

خبراء يوضحون العلاقة بين اضطرابات النوم والإصابة بفيروس كورونا

صحة الأخبار المتعلقة تعتبر اضطرابات النوم من أبرز عوامل الإصابة بفيروس كورونا، إضافة إلى تأثيرها على الصحة العقلية والنفسية. وينشغل الباحثون باستطلاع أكثر من 2900 من العاملين في القطاع الطبي من فرنسا وإيطاليا وبريطانيا والولايات المتحدة، عن طريق الإنترنت، وشمل هؤلاء العاملين الذين قدموا تفاصيل حول نمط حياتهم اليومي والصحة واستخدام الأدوية والحميات الغذائية، إضافة […]

أخبار العالم

6 أسباب للاستيقاظ أثناء النوم لتناول الطعام منها التوتر

صحة الأخبار المتعلقة ترتفع مستويات الجوع عند البعض إأثناء النوم، وتكون في أعلى مستوياتها في المساء، ما يدفع البعض للتساؤل ما إذا كان هذا الأمر طبيعيًا أم أنه يستدعي استشارة الطبيب؟. وتقول عالمة الأعصاب السلوكية بجامعة شيكاغو إيرين هانلون لصحيفة «هافينجتون بوست» الأمريكية، إن محرك النوم يمكن أن يكون قويًا جدًا، لذلك إذا كان الدماغ […]

طرق بسيطة تساعد الجسم على النوم
أخبار العالم

منها الإضاءة الخافتة.. طرق بسيطة تساعدك على النوم

صحة الأخبار المتعلقة يواجه البعض اضطرابات أثناء النوم، ولمعرفة كيفية النوم بشكل أكثر فعالية، تشرح عالمة الأعصاب كريستين ويلوميير، أفضل الاستراتيجيات لمساعدة الدماغ على الاستعداد للنوم العميق، ببعض الخطوات البسيطة منها كما ذكرها موقع سكاي نيوز. إضاءة خافتة تقلل الأضواء من إنتاج الجسم للميلاتونين، وهو ما يساعد على إرسال إشارة للجسم بأن الوقت قد حان للنوم. […]

هبة شوهها زوجها بماء االنار
أخبار العالم

هبة: جوزي قومني من النوم ودلق عليا ماية نار عشان طلبت الطلاق

علاقات و مجتمع الأخبار المتعلقة داخل أحد مستشفيات علاج الحروق بالمجان، تسير «هبة.ر» 40 عاما، وهي تتحسس الأشياء، كأنها تخشى ملامستها، تحاول إخفاء ملامحها، حتى لا يشاهدها أحد، تنتظر مستقبلا مجهول الملامح، لكنها لم تفقد الأمل في العلاج. «هبة» زوجة من الإسكندرية، قرر زوجها معاقبتها بماء النار بعدما طلبت الانفصال، في محاولات منها للحفاظ على كرامتها، وعلى […]

فقدان الوزن
أخبار العالم

5 أسباب خلف فشل «الدايت».. من بينها النوم

صحة الأخبار المتعلقة يلجأ الكثير من الأشخاص لاتباع أنظمة غذائية معينة «الدايت»، للحصول على جسم رشيق فضلا عن التمتع بصحة جيدة، لكن في بعض الأحيان يواجه الشخص بطء في فقدان الوزن، أو عدم الحصول على الهدف المطلوب، والتعرض لزيادة الوزن مرة أخرى. أشخاص يعانون من عدم نجاح «الدايت» وتقول داليا علي، طالبة جامعية، خلال حديثها لـ«هن»، إنها […]

منها تحسين خصوبة الرجال.. 8 أسباب تجعل النوم في غرفة باردة أفضل لك
صحة و جمال

منها تحسين خصوبة الرجال.. 8 أسباب تجعل النوم في غرفة باردة أفضل لك

10:00 م الإثنين 25 يناير 2021 كتبت-شيماء مرسيالنوم في غرفة ساخنة لا يجعلنا فقط غير مرتاحين ومتعرقين، ولكننا نفقد أيضًا الكثير من الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها بمجرد النوم في غرفة باردة.ويوضح موقع “برايت سايد” الأمريكي، 8 أسباب تجعل النوم في غرفة باردة أفضل بالنسبة لك؟1- يساعد على البقاء منتعشًا وشبابي المظهر:يؤدي النوم في […]

8 أشياء افعلها قبل النوم لإنقاص الوزن.. بينها تناول قطعة جبن
صحة و جمال

8 أشياء افعلها قبل النوم لإنقاص الوزن.. بينها تناول قطعة جبن

09:00 م الإثنين 25 يناير 2021 كتبت- شيماء مرسي يرغب العديد من الأشخاص في فقدان الوزن؛ للحصول على جسم ممشوق وجذاب. لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل النوم، لما قد تساعدك في إنقاص الوزن، كما جاء في موقع “eatthis”. 1- فهم مدى أهمية النوم لفقدان الوزن: لتحويل النوم إلى وقت أساسي […]

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزبادي بالثوم قبل النوم
صحة و جمال

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزبادي بالثوم قبل النوم

10:00 م الثلاثاء 19 يناير 2021 كتبت-شيماء مرسي الثوم والزبادي نظام غذائي صحي ووقائي وعلاجي شامل غني بالفيتامينات، وأثبتت العديد من الدراسات أن أفضل وقت لتناول الثوم المهروس وخلطه مع كوب الزبادي هو قبل النوم مباشرة لإعطاء الجسم الوقت الكافي للاستفادة الكاملة من المواد الصحية الموجودة فيه. ويذكر موقع “world-today-news”، ماذا يحدث للجسم عند تناول […]

حوادث

“صورني وأنا معاه في أوضة النوم”.. تفاصيل اتهام شاب بابتزاز ستينية في مصر الجديدة

10:02 م الثلاثاء 19 يناير 2021 كتب- محمود سعيد: كشفت تحقيقات النيابة العامة تفاصيل قيام شاب بابتزاز سيدة أعمال بمقطع جنسي بينهما مقابل حصوله على 3 ملايين جنيه. وقالت المجني عليها في التحقيقات “م. س”، 60 سنة، صاحبة شركة بمصر الجديدة، تعرَّفت على المتهم (30 سنة) فني كومبيوتر خلال عمله بشركتها، وتوطدت علاقتهما إلى ممارسة […]