نجوم مصر

نجوم مصر .. موصع من مصر لكل عصر .

صحة و جمال

مواجهة مشكلة تشقق الكعبين وأبرز طرق علاجها

مواجهة مشكلة تشقق الكعبين

 

مواجهة مشكلة تشقق الكعبين، مشكلة تشقق الكعبين من المشاكل الصعبة التي تواجه كل إنسان سواء كانت امرأة او رجل ، ويحدث ذلك التشقق ويظهر بوضوح بالتحديد في فصل الصيف .

مواجهة مشكلة تشقق الكعبين
مواجهة مشكلة تشقق الكعبين

 

ومن أسباب تشقق الكعبين

 

  • عدم شرب مقدار كافي من المياه وخصوصا في فصل الصيف ، فيتم التعرض للجفاف ، حيث أن أقل مقدار من المياه يجب أن يتناوله الانسان من 2 : 4 لتر يوميا ، ويزيد هذا المقدار في فصل الصيف .
  • التعرض المباشر لأشعة الشمس .
  • ارتداء أحذية مكشوفة الكعبين ، واحذية غير مناسبة لشكل ولا حجم القدم .
  • الوقوف لفترة كبيرة على أرضية صلبة
  • عدم استخدام مرطبات للقدم وللكعبين .
  • السمنة المفرطة والبدانة.
  • التقدم في السن .

 

وتوجد حالات صحية تسبب تشقق الكعبين وتتمثل في :-

  • الإصابة بمرض السكري
  • قصور الغدة الدرقية
  • نقص في الفيتامينات بالجسم
  • عدوى الفطريات الجلدية

وفي هذه الحالات يجب استشاره الطبيب المختص .

 

ويتم مواجهة مشكلة تشقق الكعبين عن طريق :-

 

  • شرب مقدار كافي من المياه خلال اليوم وخصوصا في الصباح وقت الاستيقاظ .
  • يفضل استخدام المياه الفاترة بدلا من المياه الساخنة أو المثلجة .
  • استخدام الكريمات والمرطبات التي تحتوي على نسبه عالية من الزيوت كالجلسرين الطبي وزبدة الكاكاو ، مع ارتداء الجوارب القطنية قبل النوم .
  • استخدام الحجر الخاص بالقدم، لتقشير القدم والكعبين وازالة الجلد الميت والقشور .
  • استخدام زيت جوز الهند لقدرته العالية على التخلص من الجفاف ، وحفظ رطوبة الجلد .
  • عدم المشي بدون ارتداء الاحذية المناسبة سواء كانت بالمنزل أو بخارجه .

 

وصفات طبيعية للقضاء على مشكلة تشقق الكعبين والعمل على ترطيب القدم :-

 

  • استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويكون ذلك عن طريق :-

(وضع زيت جوز الهند  أو زيت الزيتون على القدمين ، ويتم ارتداء جوارب قطنية ، ثم تغسل القدمين بالماء الفاتر ) ويفضل أن تكون هذه الطريقة قبل الذهاب إلى النوم .

  • خليط الفازلين مع الليمون

(يتم خلط ملعقة صغيرة من الفازلين مع 5 قطرات من عصير الليمون ، ثم يتم تطبيقها على الكعبين مع لبس جوارب قطنية ) .

لذا يجب المحافظة على جمال الكعبين وعدم تعرضهما لمشكلة تشقق الكعبين وذلك لأن تشقق الكعبين تجعل منظر القدم قبيح ومزعج ، وذلك بالإضافة إلى الألم الناتج عن هذه التشققات .

تابع المزيد من المقالات الهامة من هنا:-

شامبو الميسيلار micellar

 

1 COMMENTS

  1. Pingback: هكذا تختارين وسيلة منع الحمل الملائمة لحالتك.

LEAVE A RESPONSE

Your email address will not be published. Required fields are marked *