نجوم مصر

نجوم مصر .. موصع من مصر لكل عصر .

الاعتناء بالبش بعد سن الأربعينرة
صحة و جمال

الاعتناء بالبشرة بعد سن الأربعين.. إليكِ أبرز ملامحه

الاعتناء بالبشرة بعد سن الأربعين

 

الاعتناء بالبشرة بعد سن الاربعين، تهتم كثير من النساء ببشرتها بعد التقدم في السن، لما يظهر على البشرة من فقدان لحيوية البشرة وظهور تجاعيد وترهلات ، ويرجع ذلك كله إلى فقدان البشرة للكولاجين  وانخفاض انتاج الدهون عن صورته طبيعية في البشرة .

الاعتناء بالبش بعد سن الأربعينرة
الاعتناء بالبشرة بعد سن الأربعين

 

ويتم الاهتمام بالبشرة بعد سن الاربعين يوميا عن طريق:-

 

  • غسل الوجه بالماء الدافئ يوميا

فيفضل غسل الوجه بالماء مرتين باليوم بالماء الدافئ، مع استخدام القليل من المطهر والذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الكبريت، وهذا يساعد كثيراً في العناية بالبشرة بعد سن الأربعين .

ويتم تجفيف الوجه عن طريق الطبطبة، وليس الفرك بقطعة قماش ناعمة ويفضل أن تكون قطن طبيعي

ويجب عدم استخدام أنواع المطهرات التي تتكون على مركب بيروكسيد البنزويل ، وذلك لأن هذا المركب لا يناسب أي نوع من أنواع البشرة ، وخصوصا بعد سن الاربعين .

  • ثم يتم استخدام التونر للبشرة

حيث يقوم التونر بإرجاع وإعادة التوازن الكامل لمستويات الحموضة في البشرة ، والتي تتغير بعد تعرض الوجه وغسله بالماء ولكن يجب أن يكون التونر خالي تماما من الكحول  .

فبعد مرور دقائق من غسل الوجه وتجفيفه ، يتم وضع التونر مع الاحتراس من ملامسة منطقة العينين .

ويجب عدم غسل البشرة بعد التونر.

  • وفي النهاية يتم ترطيب البشرة

حيث يفضل استخدام مرطب واقي للشمس ، وذلك من أجل ترطيب البشرة والتقليل من التجاعيد والخطوط الرفيعة بالوجه .

فيتم استخدام المرطب بعد غسيل الوجه وتجفيفه ووضع التونر .

ويجب الاهتمام بنوع البشرة في استخدام المرطب الخاص بها ، حيث أنه يساعد كثيراً في الاعتناء بالبشرة بعد سن الاربعين، أصحاب البشرة الدهنيّة يجب عليهم استخدام مرطب خفيف لا يحتوي على الزيوت ، أما أصحاب البشرة الجافة أو الحساسة يمكنهم استخدام مرطبات الكريم الثقيلة والتي تحتوي على زيوت .

ويفضل استخدام كريم مخصص لمنطقة العينين ، وذلك من أجل تغذية البشرة تحت العينين والتّخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد .

فيمكن وضع كريمٍ مرطّب بعد غسل الوجه بالمطهر قبل النوم  .

 

نصائح هامة من أجل الحصول على بشرة صافية نضرة خالية من التجاعيد :-

  • يجب ازالة الميكياج بالكامل وقت النوم .

ويفضل التقليل من المكياج في سن الأربعين .

  • يجب الحصول على كمية كافية من النوم حوالي من 6 : 8 ساعات ليلا
  • يجب الاهتمام بتناول جميع الأكلات الصحية المتوازن من حبوب كاملة وخضروات وفواكه طازجة ، والبعد عن الزيوت المهدرجة والوجبات السريعة والأكل الغير صحي عامة .

يمكنك الاطلاع على المزيد من هنافوائد الرضاعة الطبيعية التي تفوق مخاطر انتقال كورونا —

 

1 COMMENTS

  1. Pingback: سبع علامات تشير إلى عدم تنظيف البشرة جيداً سبع علامات تشير إلى عدم تنظيف البشرة جيداً

LEAVE A RESPONSE

Your email address will not be published. Required fields are marked *